{"version":"1.0","provider_name":"MAGERALETTA","provider_url":"https:\/\/behappy.cafeblog.hu","author_name":"Niki","author_url":"https:\/\/behappy.cafeblog.hu\/author\/niki-mageragmail-com\/","title":"Szak\u00edt\u00e1s - \u00d6nsajn\u00e1lat","html":"

Nem nagyon hiszek az \u00f6nsajn\u00e1latban, mint megold\u00e1sban. Azonban id\u0151nk\u00e9nt mindannyian bele s\u00e9t\u00e1lunk a csapd\u00e1j\u00e1ba. Minden f\u00f3rumon \u00f3vva intenek minket a szakemberek, hogy az \u00f6nsajn\u00e1lattal el\u0151bb-ut\u00f3bb egy\u00fctt j\u00e1r a depresszi\u00f3 is. \u00c9s igazuk van, testk\u00f6zelb\u0151l, a legjobb bar\u00e1tn\u0151m p\u00e9ld\u00e1j\u00e1b\u00f3l tudom, hogy ez nem j\u00e1t\u00e9k, \u0150 s\u00falyosan bele betegedett, 10 \u00e9v kezel\u00e9s ut\u00e1n m\u00e9g mindig nem vagyok benne biztos, hogy m\u00e1ra eg\u00e9szs\u00e9gesen \u00e9li az \u00e9let\u00e9t, \u00f6nsajn\u00e1lat n\u00e9lk\u00fcl \u00e9s boldogan (k\u00fclf\u00f6ldre menek\u00fclt a pasij\u00e1val \u00e9s az\u00f3ta alig hallottam r\u00f3la). Teh\u00e1t ha \u00f6nsajn\u00e1latba mer\u00fcl\u00fcnk vesz\u00e9lyes j\u00e1t\u00e9kot \u0171z\u00fcnk, m\u00e9gis azt mondom, hogy id\u0151nk\u00e9nt m\u00e9g j\u00f3t is tehet a lelk\u00fcnknek. Ahhoz hogy val\u00f3j\u00e1ban megtudjuk \u00e9lni a f\u00e1jdalmunkat, \u00e9s ut\u00e1na feltudjuk dolgozni, \u00e9s el tudjuk engedni, sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk van arra, hogy egy\u00fctt \u00e9rezz\u00fcnk saj\u00e1t magunkkal, \u00e9s sajn\u00e1ljuk magunkat egy kicsit a t\u00f6rt\u00e9ntek\u00e9rt \u00e9s a f\u00e1jdalom\u00e9rt. Hiszen ha saj\u00e1t magunkra nem sz\u00e1m\u00edthatunk,ha mi saj\u00e1t magunkat nem \u00e9rtj\u00fck meg, akkor ki? \u00c9s az fontos, hogy itt most csak egy p\u00e1r napr\u00f3l besz\u00e9lek, ut\u00e1na musz\u00e1j megr\u00e1zni magunkat \u00e9s tov\u00e1bb menni, nehogy \u00e9letvitel szer\u0171v\u00e9 v\u00e1ljon az \u00f6nsajn\u00e1lat, mert az bizony egyenes \u00fat a tart\u00f3s komors\u00e1g, depresszi\u00f3 \u00e9s a betegs\u00e9gek fel\u00e9. Persze sokan azt az utat v\u00e1lasztj\u00e1k, hogy elnyomj\u00e1k az \u00e9rz\u00e9seiket, mintha misem t\u00f6rt\u00e9nt volna vel\u00fck \u00e9s nem mennek \u00e1t egy trauma ut\u00e1n az \u00f6nsajn\u00e1lati szakaszon.\u00c9n is sokszor csin\u00e1ltam ezt. Vagy az\u00e9rt mert egy nagy feladat \u00e1llt el\u0151ttem \u00e9s musz\u00e1j volt helyt \u00e1llnom (van ilyen de akkor k\u00e9s\u0151bb kell magunkra id\u0151t szak\u00edtani), vagy mert csak er\u0151snek akartam magam mutatni (ma m\u00e1r nem tudom kinek akartam bizony\u00edtani). Azonban a magam p\u00e9ld\u00e1j\u00e1b\u00f3l is tudom, hogy el\u0151bb-ut\u00f3bb ezek a hatalmas horderej\u0171 negat\u00edv \u00e9rz\u00e9sek kij\u00f6nnek, m\u00e9ghozz\u00e1 a legv\u00e1ratlanabb helyen \u00e9s szitu\u00e1ci\u00f3ban, ami ut\u00e1n m\u00e9g b\u0171ntudatunk is lesz, mert egy\u00e1ltal\u00e1n nem jellemz\u0151 r\u00e1nk, amit ilyenkor tesz\u00fcnk! Jobb h\u00e1t megel\u0151zni! Az \u00e1tmeneti, tudatos \u00f6nsajn\u00e1lat nem sz\u00e9gyen!<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

\"ferefgr\"<\/a><\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

Ki\u00fat az \u00f6nsajn\u00e1latb\u00f3l...<\/p>\r\n

Ha szeretj\u00fck magunkat \u00e9s egy kicsit saj\u00e1t sebeinket nyalogatva \u00f6nsajn\u00e1latba mer\u00fcl\u00fcnk, akkor valahogy ki is kell bel\u0151le k\u00e1sz\u00e1l\u00f3dnunk. Ma a szak\u00edt\u00e1s ut\u00e1ni 4. napomon el kell hat\u00e1roznom, hogy felhagyok az \u00f6nsajn\u00e1lattal, mert megakad\u00e1lyoz a re\u00e1lis gondolkod\u00e1sban, a fejl\u0151d\u00e9sben, meg\u00e9rt\u00e9sben \u00e9s tov\u00e1bbl\u00e9p\u00e9sben. Ez csak egy d\u00f6nt\u00e9s! De olyan neh\u00e9zzz!!!!! Egyszer\u0171bb lenne az \u00e1gyban maradni \u00e9s s\u00edrni-r\u00edni, hogy milyen rossz nekem. Elmer\u00fclni a m\u00falt eml\u00e9kein, \u00fajra \u00e9s \u00fajra \u00e1t\u00e9lni a hi\u00e1ny nyomaszt\u00f3 \u00e9s f\u00e1jdalmas \u00e9rz\u00e9s\u00e9t, \u00e9s semmit nem csin\u00e1lni... \u00cdgy annyira egyszer\u0171 lenne \u00e9lni, nem kell magyar\u00e1zkodni senkinek, nem kell megfelelni a t\u00e1rsadalmi elv\u00e1r\u00e1soknak, \u00c9desap\u00e1m elv\u00e1r\u00e1sainak, a f\u0151n\u00f6k\u00f6m \u00e9s saj\u00e1t magam elv\u00e1r\u00e1sainak, \u00e9s m\u00e9g sorolhatn\u00e1m... N\u00e9ha, ha nagyobb f\u00e1jdalom \u00e9r minket, vagy egy megoldhatatlannak t\u0171n\u0151 probl\u00e9m\u00e1val \u00e1llunk szemben, olyan cs\u00e1b\u00edt\u00f3 tud lenni a mindennapokb\u00f3l val\u00f3 kisz\u00e1ll\u00e1s gondolata...most is az..........<\/p>\r\n

STOP! \u00a0Ez a gondolatmenet nem vezet sehova! Zs\u00e1kutca! Kelj fel \u00e9s j\u00e1rj! Annyi sz\u00e9ps\u00e9g \u00e9s \u00f6r\u00f6m v\u00e1r a szob\u00e1k fal\u00e1n k\u00edv\u00fcl r\u00e1nk! \u00c9s ezt feladni egy pasi\u00e9rt, aki nem szeretett minket el\u00e9gg\u00e9???? Vagy b\u00e1rmi\u00e9rt a vil\u00e1gon, ami nyilv\u00e1nval\u00f3an elment \u00e9s m\u00e1r nem tartozik hozz\u00e1nk???? H\u00e1t nem vagyok \u00e9n bolond! M\u00e9g ha bele is \u0151r\u00fclhetn\u00e9k a f\u00e1jdalomba, h\u00e1t nem fogok! Az \u00e9let sokkal szebb \u00e9s \u00e9rt\u00e9kesebb ann\u00e1l, minthogy a falaink k\u00f6z\u00f6tt \u00e9lve a \"biztons\u00e1got\" \u00e9s a posv\u00e1nyt v\u00e1lasszuk! A d\u00f6nt\u00e9s az \u00e9n kezemben van, hogyan \u00e9lek tov\u00e1bb!!! Ez az \u00e9n \u00e9letem! \u00c9s olyan r\u00f6vid! \u00c9s \u00e9n most d\u00f6nt\u00f6ttem,\u00faj \u00e9letet kezdek, holnap \u00faj nap Scarlett! :-)<\/p>\r\n

\u00a0Scarlett: ...\"Holnap \u00faj nap virrad\".... (Elf\u00fajta a sz\u00e9l)<\/p>\r\n

Ha a k\u00f6nnyek z\u00e1pork\u00e9nt moss\u00e1k el l\u00e9pteid \u00e9s hited, akkor se feled: \u00d6r\u00f6kk\u00e9 m\u00e9gsem eshet...\u00a0<\/p>\r\n

\"maxresdefault\"<\/a><\/p>\r\n

\u00a0<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/behappy.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/images_17112-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}